Un expert comparteix els 6 signes que ha acabat una relació

GETTY IMAGES / DAVID LEVINGSTONE

Com qualsevol cosa que valgui la pena participar, les relacions, per molt perfectes que semblin, tenen una bona part d’alts i baixos. Tots hem viscut moments difícils amb aquells que estimem i, en relacions saludables, ocasionals arguments no solen tenir res de què preocupar-se. En algun moment, però, és possible que tingueu una sensació de dubte difícil d’ignorar. Sents que has perdut la connexió o que un esdeveniment difícil ha afectat la teva confiança. Llavors, com podeu saber si la relació ha acabat? Voldreu aprofundir en la vostra connexió amb la vostra parella.



Analitzar els moments bons i dolents pot ajudar a determinar si val la pena treballar els vostres problemes o, en alguns casos, si és hora de separar-vos. Fins i tot quan encara us interessa uns sobre els altres, mantenir-se junts pot no ser la millor opció per a cap de vosaltres.



Quan estem invertits emocionalment durant un llarg període de temps, pot ser més fàcil fer els ulls grossos als desacords (fins i tot si es produeixen amb més freqüència del que solien fer). Mai és senzill plantejar-se la ruptura amb algú que estimes. Però aprenent a reconèixer quan s’acaba una relació i preparant-se per fer front després, podeu determinar què és millor per avançar.



Si no esteu segur de què fer, busqueu aquests sis signes clau que han acabat la relació.

No hi ha connexió emocional

Quan l’espurna ha desaparegut, és difícil saber si val la pena guardar una relació. Un dels signes clau que finalitza la vostra relació és que ja no sou vulnerable i obriu amb la vostra parella. Una pedra angular dels feliços, relacions saludables és que tots dos socis se senten còmodes sentint-se realment oberts a compartir pensaments i opinions entre ells.

'Amaguem' sentiments més profunds (de nosaltres mateixos i dels altres) ... Quan ens trobem comportant-nos de maneres que no són típiques, potser hauríem de fer una petita recerca d'ànima per tenir una imatge més clara d'on prové la nostra actitud. ', diu un conseller llicenciat Suzanne Degges-White, Ph.D.



Si no compartiu allò que realment us passa pel cap, pot ser un senyal que ja no voleu una connexió profunda. De la mateixa manera, si heu trobat que la broma habitual i divertida entre vosaltres ja no existeix (o és difícil mantenir converses atractives), el vostre vincle podria quedar més feble.

Quan ens trobem comportant-nos de maneres que no són típiques, potser hauríem de fer una petita recerca d’ànimes per tenir una imatge més clara d’on prové la nostra actitud.

La intimitat física no us atrau més

El desig sexual pot influir amunt i avall en el transcurs d’una relació. Si estàs en un moment de calma i no sembla que puguis recuperar la teva vida sexual, no és necessàriament un senyal que la relació hagi acabat. Degges-White suggereix imaginar la primera vegada que vau estar íntim amb la vostra parella i entendre com us fa sentir la memòria. 'Si podeu tornar-hi al cap, i us agrada cap a on us porta la ment, és probable que encara estigueu atrets sexualment per la vostra parella', diu.

Per contra, si la vostra passió s’ha desinflat i ja no us interessa la vostra parella, això podria ser un problema. A manca d’interès sexual sovint és un reflex de la salut i la longevitat potencial de les relacions. 'Quan el pensament que la vostra parella sigui propera o us toqui íntimament és desconcertant, [podria] indicar que la relació necessita una revisió o que una ruptura és potencialment propera'.

En algunes relacions que estan a punt d’acabar, el sexe pot ser la primera de moltes connexions que comencen a esvair-se.

És difícil acordar res

Un altre signe revelador que us dirigiu cap a una ruptura és que ja no veieu els ulls a ulls. Quan es tracta constants desavinences , pot provocar ira per ambdues parts.

'Quan la lluita és implacable, fins al punt que hi ha molt pocs minuts de calma, preneu-vos-ho seriosament', diu un psicòleg clínic autoritzat Andrea Bonior, Ph.D. Encara que sembli estrany, no discutir suficient també pot ser un mal senyal: 'Algunes parelles s'esgoten tant lluitant que simplement s'aturen ... Sovint deixen de compartir coses entre elles i tenen capacitat nul·la de provocar qualsevol tipus de desacord'.

Quan tot el que podeu estar d’acord és que no podeu estar d’acord en res, és un lamentable indicador del futur de la relació.

GETTY IMAGES / BUNDITINAY

Algú més sembla més atractiu

Tot i que és normal fantasiejar amb altres persones , els desitjos poden ser perjudicials quan minimitzen la importància del sexe amb la vostra parella. Tant si esteu fixats en la vostra ex, com si us enganxeu a algú que treballa o que desitgeu desconeguts, és hora de reconsiderar els vostres sentiments.

'Quan les vostres fantasies us allunyen el temps i l'energia del que hauríeu de passar amb la vostra parella, probablement creueu una línia que no hauríeu de fer', diu Degges-White. 'Les fantasies sexuals sobre els altres poden anar bé si s’afegeixen a la vostra relació, però si creen un món en què el paper de la vostra parella s’està reduint, és hora de posar algú més en les vostres fantasies o iniciar una conversa'. Si la vostra parella ja no és la vostra prioritat al llit, és hora de parlar.

La confiança s’ha acabat

Si la vostra parella en tenia assumpte o simplement no compleixen les promeses, és difícil reconstruir la confiança. Si creieu que no podeu confiar en la persona del vostre racó, és un obstacle que impedeix qualsevol connexió significativa.

'La confiança és el fonament d'una relació compromesa i la manca d'ella fa que es mantingui una relació des de l'interior', diu Bonior. Per recuperar-la, els dos socis han de centrar-se no només en la confiança en si mateixa, sinó en l’arrel dels problemes que van provocar una ruptura en primer lloc.

La confiança és el fonament d’una relació compromesa, i la manca d’ella fa que es mantingui una relació des de l’interior.

Els vostres objectius no s’alineen

Una de les connexions més difícils d’acceptar en una relació és quan els companys volen coses diferents. No importa com profundament t'importa els uns als altres, si no esteu planejant els mateixos objectius a la vida, és difícil tornar a alinear les vostres esperances.

'De vegades, fins i tot les relacions [amb] una gran quantitat d'amor poden ser obstaculitzades per objectius totalment diferents', diu Bonior. Els desitjos de nens, els somnis professionals o on voldríeu viure són aspiracions habituals amb les quals les parelles lluiten. 'Hi pot haver esperança amb el compromís, però sense això, els signes d'alerta són difícils d'ignorar', assenyala.

Independentment del que causi una desconnexió a la vostra relació, mai no és fàcil trobar-vos. Si encara esteu enamorats i voleu que el vostre vincle perduri, és possible que buscar assessorament per comunicar-nos i entendre’ns millor. Totes les relacions tenen els seus obstacles, de manera que si esteu segur que la vostra parella és 'l'única', intenteu trobar noves maneres d'aconseguir conflictes passats d'una manera saludable per a tots dos.

La vida a casa

L'Elecció De L'Editor


Mark Sheppard de Supernatural està casat! I les seves fotos de casament són GORG

Casaments I Celebritats


Mark Sheppard de Supernatural està casat! I les seves fotos de casament són GORG

L'actor de Supernatural es va casar amb la seva núvia aquest cap de setmana a Malibu, Califòrnia. Llavors, quina de les seves famoses coprotagonistes va reduir la llista de convidats?

Llegir Més
L'estrella de Grey's Anatomy, Camilla Luddington, es va casar amb Matthew Alan a la costa de Califòrnia

Casaments I Celebritats


L'estrella de Grey's Anatomy, Camilla Luddington, es va casar amb Matthew Alan a la costa de Califòrnia

L’actriu de Grey's Anatomy, Camilla Luddington, es va casar amb el seu nuvi de sempre Matthew Alan a la costa de Califòrnia el 17 d’agost de 2019.

Llegir Més