Com mantenir vives les converses en una relació a llarg termini

FOTO D'AMY ANAIZ

Tots els hem vist: aquelles parelles silencioses assegudes l’una davant de l’altra al sopar o esperant un autobús en una tranquil·litat interminable, aparentment incapaços de pensar una cosa més per dir-se l’una a l’altra. I, tot i que és fàcil jutjar-los i suposar que acaben de deixar d’esforçar-se o de deixar desaparèixer l’espurna, la veritat és que pot ser realment difícil mantenir viva la conversa , sobretot si sou a Relació de llarg termini . Tot i que en aquests primers mesos (o anys) sembla que la conversa no s’atura mai, al cap de cinc, vuit o deu anys, és del tot normal trobar-se encallat de tant en tant.Per tant, no hauríeu de sentir que reflecteix malament la vostra relació, només vol dir que és hora de tornar a provocar aquesta espurna de conversa.



La bona notícia és que en realitat és molt fàcil de fer. El més difícil és admetre que us heu caigut en una rutina i decidir que voleu sortir-ne; un cop ho feu, alguns senzills ajustaments us portaran en camí. Per tant, això és el que voleu tenir present, ja que podeu mantenir la conversa sense importar el temps que porteu junts.



Afegiu un element nou

Si hi ha alguna cosa que pugui causar una rutina, qualsevol tipus de rutina, és familiaritat. Si mengeu el mateix àpat a la mateixa taula, feu el mateix passeig al mateix temps, compreu les mateixes coses a la mateixa botiga i us quedareu sense parlar. Només alguns petits canvis (una activitat totalment nova, un restaurant nou, un nou lloc de vacances) poden marcar la diferència. No només us ajudarà a sortir de la vostra zona de confort, sinó que el nou element també us proporcionarà alguna cosa fresca de què parlar.



T’has complacut en la teva relació?

No defugiu de les preguntes directes

De vegades, hem estat amb algú durant tant de temps que comencem a suposar que sabem com se sent o què en pensen de tot. Això no només atura el flux de converses, sinó que també pot afectar la vostra relació i evitar que us connecteu. Torneu, doncs, als conceptes bàsics i fes el tipus de preguntes que faries al començament de la relació. Quines esperances té per als propers cinc anys? Ets feliç? Quina és la teva por més gran en aquest moment? Què puc fer per millorar la teva vida?Fer aquestes preguntes tan difícils, en lloc de suposar que coneixeu les respostes, pot fer que la conversa torni a fluir.

Obrir

De la mateixa manera, una de les millors coses per a les converses és la reciprocitat. Si creieu que la vostra conversa s’ha aturat, doneu-ne un bon exemple. Aprofundiu en el que us passa pel cap, oferiu informació voluntària i compartiu allò que us molesta. No tingueu por de compartir els vostres pensaments difícils i negatius, així com els positius. Aquesta és la vostra parella, al cap i a la fi, i us hauríeu de sentir còmodes obrint-vos, encara que el tema no sigui fàcil.

No necessàriament ha de ser personal. Podeu fer aparèixer els temes complexos d’un llibre que acabeu de llegir o d’una pel·lícula que acabeu de veure, tot allò que us persisteixi. Si heu vist una pel·lícula o un programa junts, encara millor, us farà molt més fàcil entrar al centre de la discussió.



Comunicar poc i sovint

Tot i que sovint pensem que la bona comunicació té aquestes converses enormes i significatives, en realitat és molt més senzill que això. Els blocs de construcció d’aquests grans converses són molt més petites, es troben en totes les petites connexions que teniu al llarg del dia. Assegureu-vos, doncs, de mantenir-vos en contacte i mantenir-vos connectats entre si, ja sigui per fer una xerrada ràpida al matí, per enviar missatges de text o simplement per fer alguna trucada de telèfon improvisada. Són gestos petits, però fan una gran diferència.Pot ser difícil (i una mica incòmode) si intenteu que les vostres converses passin de zero a 60. Tocar la base i mantenir obertes les línies de comunicació farà que sigui molt més fàcil mantenir aquestes converses més grans més endavant.

Estigueu presents en el moment

Això no hauria de passar per res, sinó: Posar. El. Telèfon. Lluny. Si creieu que la vostra comunicació està endarrerida o simplement voleu mantenir-la tan bona com pugui, la tecnologia és el vostre enemic. Per entrar realment en aquestes xerrades carnoses i satisfactòries, necessiteu l’atenció indivisa de l’altre. El teu telèfon no hauria d’estar cap per amunt sobre la taula; de fet, no hauria d’estar a la taula. Fora a la butxaca és bo, però a l’habitació del costat és encara millor. Si porteu molt de temps junts, és totalment natural que la conversa rellisqui una mica, així que no us estresteu si sentiu que ha arribat a una pausa.En lloc d’això, centreu-vos a tornar a connectar. No trigarà a tornar a fluir aquesta conversa.

Les parelles més feliços fan aquestes 7 coses cada dia

L'Elecció De L'Editor


Un casament a la muntanya inspirat per Aspen, Colorado, i la novia Elaborate Lehenga

Casaments Reals


Un casament a la muntanya inspirat per Aspen, Colorado, i la novia Elaborate Lehenga

Planificada per Moutain Occasions, aquesta parella va organitzar una celebració de noces hindús amb elements del casament occidental a Aspen, Colorado.

Llegir Més
L’any 2020 de Reddit en revisió ha revelat el tema més discutit dels temes del casament

Casaments I Celebritats


L’any 2020 de Reddit en revisió ha revelat el tema més discutit dels temes del casament

Els debats sobre l’ajornament de les noces van augmentar enormement només el mes de març. Consulteu quins altres temes eren populars segons Reddit’s Year 2020 in Review.

Llegir Més